கனவுகளில்
எதன் காரணத்தால் நமக்கு கடினமான க dreams கள் வருகிறன? மனச்சிகிச்சையின் பார்வை.
ஏன் வரும் எங்களுக்கு துன்பகரமான கனவுகள்? – மனோவிஞ்ஞானப் பார்வை
மனித வாழ்க்கையின் ஒரு இயல்பான பகுதியாகக் கனவுகள் இருக்கின்றன. சில கனவுகள் நமக்கு மகிழ்ச்சி தரும் போது, சில கனவுகள் துக்கம் மற்றும் அதிர்ச்சி அளிக்கும். குறிப்பாக, துன்பகரமான கனவுகள் எங்களை பெரிதுபெற்ற நன்மைகள் மற்றும் கடுமையான உணர்ச்சிகளை ஏற்படுத்தும். இவைகளுக்கு பல காரணங்கள் உள்ளன, அவற்றைப் புரிந்து கொள்ள மனோவிஞ்ஞானம் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது.
1. பிரச்சனைகள் மற்றும் இச்சைகளின் பிரதிபலிப்பு
மனத்திற்குள் இருக்கும் அக்கறைகள், கவலைகள் மற்றும் பிரச்சனைகள் கனவில் வெளிப்படுகின்றன. மனதில் தடுக்கும் எண்ணங்கள், கடந்த கால உள்வாங்கல்கள் மற்றும் எதிர்கால கவலைகள் கனவுகளில் மாற்றம் அடைகின்றன. இதனால், நாம் அனுபவிக்கிற கனவுகள் தனிமை, பயம் மற்றும் அவர் நின்றிருக்க நினைப்பதைப் பாராட்ட முடியாத உணர்வுகளை கொண்டிருக்க வாய்ப்பு காணப்படுகிறது.
2. மம்பிழைப்பு மனநிலைகள்
துன்பகரமான கனவுகள் எப்போது ஒரு பயம் அல்லது அனுபவத்தை தீர்க்க முடியாததாக நீங்கள் உணரும்போது நிகழலாம். உதாரணமாக, ஒரு தொடர்ந்து மனச்சோர்வில் இருக்கும் ஒருவர் இருக்கிறபோது, அவன் அல்லது அவள் கனவில் ஒருவரை இழந்து போகும் காட்சிகளை அனுபவிக்கலாம், இது அவர்களின் உள் மனதின் ஒரு வகையான புகாராக இருக்கலாம்.
3. சட்டங்கள் மற்றும் புரிதல்கள்
மனதில் இருக்கும் ஐயங்கள் மற்றும் சட்டங்கள் கனவுகளில் தோன்றலாம். ஒருவர் குடும்பத்தினரால் அழுத்தப்படும் உணர்வு, சமூக அழுத்தம், அல்லது பெருமையும் மேற்கொள்ளும் பொறுப்பும், கனவுகளில் துன்பகரமான காட்சிகளை உருவாக்கலாம். இவை நமக்கு நீண்ட கால வெள்ளத்தை அழுத்துகிறது, அதனால் கனவுகளில் அது வெளிப்படும்.
4. அதிக அழுத்தம் மற்றும் மனநலம்
மேலும், அதிக மனஅழுத்தம் மற்றும் மனநல கடுமைகள் துன்பகரமான கனவுகளை உருவாக்கக்கூடியவை. மனஅழுத்தம் அதிர்ச்சியுடன் இருக்கும் போது, உளநிலை பிடிப்புகளை உருவாக்கி, அவைகளுக்கான கனவுகள் மீண்டும் மீண்டும் வரக்கூடியன.
5. பெர்சனல் அனுபவங்கள்
பொதுவாக, வாழ்க்கையின் அனுபவங்கள், குறிப்பாக துன்பகரமான அனுபவங்கள், கனவுகளை குழப்பியவையாக இருக்கலாம். இது, கொலை, காதல் இழப்பு அல்லது வறுமை போன்ற நிலைகளை உள்ளடக்கியதாக இருக்கலாம், இது நம்மை மருத்துவராக உளறிக்கொண்டு செல்லும்போது கனவுகளைக் கொண்டு வருகின்றன.
முடிவுரை
துன்பகரமான கனவுகள் நமது உணர்வுகளை, மனநிலையை, மற்றும் உளவியலுக்கு ஒரு பிரதிபலிப்பு ஆக இருக்கின்றன. நாம் கடந்து வந்த அனுபவங்களை, உளச்சத்தங்களை மற்றும் கவர்ச்சிகளை வெளிப்படுத்தும் போது, கனவுகள் எங்களை அறிமுகப்படுத்த வைக்கும். இவை மேலும் ஆராயப்பட்டது மிகுந்த முக்கியத்துவம் வாய்ந்ததாகும், மனநலம் மற்றும் கோலம்போன்றவைகளுக்கு.
துன்பகரமான கனவுகளைப் பகுத்தாய்வு செய்தாலே, நாம் நமது உளத்திற்குள் பரிதி பெற வாய்ப்பு உள்ளது, இது நமது சீரான மனநிலையை மேம்படுத்த உதவும்.